“SPORT TIBBIYOTINING BUGUNGI KUNDAGI AHAMIYATI”

Abstract

Jismoniy sog’lomlashtirish usullari orasida ertalabki badantarbiya ommaviyligi bilan ahamiyatga ega. Ertalabki badantarbiya tanani uyg’otadi, modda almashinuvini yaxshilaydi, tanaga rohat va faollik bag’ishlaydi, kayfiyatni ko’taradi, karaxtlikni yo’qotishga yordam beradi. Ertalabki badantarbiya har kuni o’z vaqtida ochiq havoda o’tkazilsa, yaxshi samara berish bilan birga, kun bo’yi teranlik, ish va o’qish qobiliyatini oshiradi.